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Rezepte | Getränke | Shakessmartiefahrer | in Shakes

Soja-Erdbeer-Shake

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Für 1 Glas 100 g Seidentofu 150 g Erdbeeren, geviertelt Saft von 1 Orange Alle Zutaten im Mixer cremig pürieren.  <body>

 

Rezepte | Frühstück | Deftig-Herzhaftsmartiefahrer | in Frühstück

Baguette mit Tomaten und Rührei

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Für 2 Portionen 4 Scheiben Baguette (dünn geschnitten) 3 Eier 3 EL Milch 1/2  Bund Frühlingszwiebeln  2 Tomaten Salz

 

Rezepte | Frühstück | Aufstriche & Auflagensmartiefahrer | in Frühstück

Knäcke mit Gemüsequark

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Für 1 Portion 1 Scheibe Knäckebrot 1 EL Magerquark 1 EL Wasser mit Kohlensäure 1 Stück Salatgurke 1 kleine Möhre 2 Radieschen Salz Pfeffer

 

Rezepte | Frühstück | Deftig-Herzhaftsmartiefahrer | in Frühstück

Omelett

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2 Kartoffeln 2 EL Öl 3 Eier 2 EL Wasser mit Kohlensäure Salz Pfeffer Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne

 

Rezepte | Frühstück | Getreidesmartiefahrer | in Frühstück

Bircher Müsli

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100 g Haferflocken 2 säuerliche Äpfel 50 g Nüsse  1 EL Honig 300 ml Milch etwas Zitronensaft Haferflocken mit Milch abgedeckt im

 

Rezepte | Frühstückinna1994 | in Deftig-Herzhaft

Zucchini Omelett aus dem Ofen

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Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem gesunden und leckeren Frühstück am Morgen.

 

Rezepte | Getränkepipapo14 | in Smoothies

Beeren- Smoothie

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Zutaten: 750g Tiefkuhl Beerenmischung 1 Banane 100 Ml Sojamilch 2 El Zucker Die aufgetauten Beeren, die Sojamilch und die Banane in einen Mixer geben

 

Rezepte | Backen und Backwareningrid | in Kuchen

Haferflockenplätzchen

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Plätzchen sind eine feine Beilage zu einer  Tasse Kaffee, Kakao, oder auch nur so. Und wenn sie dann noch mit Xylit-Zucker gebacken wurden, hat man nach

 
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