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Rezepte für Getreide: 5 Beiträge

 
 

Rezepte | Frühstück | Getreidesmartiefahrer | in Frühstück

Porridge

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Für 2 Portionen <body> 120 g Haferflocken 300 ml Milch 300 ml Wasser 2 EL Kürbiskerne 8 gehackte Datteln

 

Rezepte | Frühstück | Getreidesmartiefahrer | in Frühstück

Müsliriegel

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Für 8 Riegel 150 g Trockenpflaumen 120 ml kochendes Wasser 60 g getrocknete Aprikosen, gehackt 5 EL Sonnenblumenkerne 1 EL Sesamsamen 25

 

Rezepte | Frühstück | Getreidesmartiefahrer | in Frühstück

Cremiges Müsli mit Früchten

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Für 2 Portionen 75 g Früchtemüsli, ungesüßt 100 g Joghurt 200 ml Milch 1 Apfel  2 Handvoll Heidelbeeren Joghurt, Milch und

 

Rezepte | Frühstück | Getreidesmartiefahrer | in Frühstück

Müsli mit frischem Obst

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Für 4 Portionen <body> 150 g Haferflocken 2 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Kürbiskerne 2 EL Pinienkerne 300 g Joghurt 4

 

Rezepte | Frühstück | Getreidesmartiefahrer | in Frühstück

Bircher Müsli

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100 g Haferflocken 2 säuerliche Äpfel 50 g Nüsse  1 EL Honig 300 ml Milch etwas Zitronensaft Haferflocken mit Milch abgedeckt im

 
 
 

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