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Rezepte | Hauptgerichteingrid | in Fleisch

Frikadellen

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  Frikadellen  Statt Fett, Mineralwasser! Für 2 Personen kaufe ich 250 g Tatar vom Rind, (Beefsteak-Hack zum roh essen, daher mager und

 

Rezepte | Hauptgerichteingrid | in Gemüse

Rosenkohl

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Rosenkohl putzen, mit einem scharfen, spitzen Küchenmesser, zuerst etwas vom Rosenkohl-Strunk abschneiden und die beschädigten, fleckigen, äußeren

 

Rezepte | Backen und Backwareningrid | in Brot

Zwei Brote

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Dazu wird benötigt: Eine Waage,  Rührgerät mit Knethaken,  2 große Backschüsseln,  2 lange Kuchenformen und

 

Rezepte | Salateingrid | in Salate

Wintersalat

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Karotten und Äpfel  sind meistens vorrätig. Sonnenblumemkerne, Kürbiskerne, Sesam und Rosinen auch. Die Karotten schälen, die Äpfel (mit

 

Küchentipps | Der gedeckte Tisch | Konzeptebienenelfe | in für Kinder

Freies Frühstück

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Vollwertige Ernährung ist wichtig für ein gutes Leistungsvermögen. Zucker bringt Energie, Vielfachzucker sättigt auf längere Zeit. Biete ich Obst, Gemüse, Fleisch

 

Küchentipps | Lebensmittel-Zubereitung | Gemüsebienenelfe | in Lebensmittelwahl

Gemüse für Kinder

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Gemüse gibt dem Kind Vitamine (Folsäure) und Mineralstoffe. Gemüse verringert das Krebsrisiko und liefert Nährstoffe & sekundäre Pflanzenstoffe (Farb-

 
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