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Aufwand: Schnell und einfach

Linseneintopf

Kategorie: Hauptgerichte

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Zwischendurch mal Linsen, ganz einfach und schnell, 
mit gerösteten Zwiebeln und Schinken.

Berglinsen sind aromatisch schmeckende Hülsenfrüchte, 
für Eintöpfe, Aufläufe, Suppen und Salate.

Und wenn sie süß-sauer abgeschmeckt sind, machen sie richtig Appetit.

Vor dem Kochen müssen sie gut gewaschen werden, 
am besten, in einem Sieb, unter fließendem Wasser.
____________________________________
für 2 Personen,
150 g gewaschene Berglinsen
mit 400- 500 ml Wasser ( Gemüsebrühe),
in einem großen Topf, aufkochen
und ungef. 30 Min. leicht garen lassen.
Diese Linsen bleiben, auch bei etwas längerem Kochen, noch kernig.
____________________________________
In dieser Zeit, auf eine Pfanne,
etwas Margarine (ohne Transfette), 
2 große Zwiebeln, der Länge nach, schneiden,
würzen mit Pfeffer, Salz und Zucker,
schmoren lassen.

Später die Schinkenröllchen 
(Bacon, milder Frühstücks-Speck) dazu geben 
und mit den Zwiebeln noch einige Zeit
durchziehen lassen.
____________________________________
Die weichen Linsen mit einer 
Öl-Mehl Mischung dicken und danach, 

süß-sauer abschmecken,
mit Zucker (zahnschonender Xylit-Süße)
Salz und Kräuter-Essig,
(1 Teil Salz, 3 Teile Zucker und Essig.
 Zu Anfang nicht zu viel, lieber nachwürzen).
____________________________________
Die Linsen auf Tellern anrichten und
die Zwiebel-Schinken Zubereitung 
darauf verteilen.

Der süß-saure Geschmack der Linsen, 
mit den würzigen Zwiebeln und den
Schinkenröllchen, ist ein herzhaftes 
und schnell zubereitetes Essen.

Besten Appetit!


Tipp:
Linsen, zusammen mit Gemüse gekocht 
dazu Würstchen, ist eine weitere Zubereitungsart. 

Linsengerichte lassen sich sehr gut, 
am nächsten Tag, aufwärmen.
(Etwas Wasser angießen, umrühren und eventuell nachwürzen).


Bilder in: pixomio.de


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  • Beitrags-ID 638
  • Hinzugefügt am 17. Mai 2013 - 15:15 Uhr
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Verwandte Suchbegriffe

Linsen, Gericht, Essen, Mahlzeit, Hülsenfrüchte, Gewürze, Gemüse, Fleisch, Küche

Einsteller: ingrid

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