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Quinoa-Garnelen Salat ToGo
Kategorie: Hauptgerichte
Für eine Portion:
50 g Quinoa
1/2 - 1 Zucchini
1/2 - 1 Paprika
5 frische oder getrocknete Tomaten
1/2 Bund Koriander
1/2 Saft einer Zitrone
1 EL Olivenöl
150 g Garnelen
Salz, Pfeffer
* Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten
* Gemüse waschen, putzen und in Würfel schneiden. Koriander fein hacken
* Garnelen in einer Pfanne anbraten, Gemüse kurz mit garen
* Quinoa mit dem Gemüse und den Garnelen in einer Salatschüssel vermengen. Mit Pfeffer, Salz, Zitronensaft und Öl abschmecken.
Koriander unterrühren Statt Garnelen kann man auch Geflügelfleisch, Schafskäse, Tofu oder Seiten verwenden.
Lässt sich auch super kalt essen und in Tupperware mit nehmen
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- Beitrags-ID 1067
- Hinzugefügt am 26. Sep 2016 - 20:20 Uhr
Verwandte Suchbegriffe
gesund, quinoa, Garnelen, salat, togo, zucchini, koriander, tomaten, schnell, einfach
Einsteller: healthfee
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Quinoa-Garnelen Salat ToGo
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3 Kommentare
tolle Anleitung, besonders die Verwenung von Quinoa darin. Werde ich in Kürze mal ausprobieren :)
27. Sep 2016 - 13:42 Uhr
Danke, Frank!
Haben Sie es mittlerweile schon ausprobiert? Konnte man das Rezept gut umsetzen? Und das Wichtigste: hat es denn geschmeckt? :)
05. Okt 2016 - 06:47 Uhr
Ja - gerade gestern mal ausprobiert. Beschreibung top! Und geschmeckt hat es sehr gut - ich mag halt solche Sachen ;)
05. Okt 2016 - 12:20 Uhr