Tasse - in Gramm  

Füllmengen 

Tasse 150 ml  Füllmenge zu   Gramm

Ahornsirup - 190 Gramm

Brösel

Semmelbrösel - 100 Gramm

Buttermilch - 150 Gramm

Grieß - 100 Gramm

Haferflocken -  50 Gramm

Honig - 200 Gramm

Kakaopulver - 80 Gramm

Kokosflocken - 70 Gramm

Konfitüre - 200 Gramm

Nüsse gemahlen

Mandeln - 70 Gramm

Nüsse gehackt

Mandeln - 90 Gramm

Mehl - 100 Gramm

Milch   - 150 Gramm

Reinbekäse - 80 Gramm

Reis - 120 Gramm

Öl - 120 Gramm

Saft - 150 Gramm

Stärkemehl - 120 Gramm

Wasser - 150 Gramm

Zucker - 120 Gramm

Füllmengen:

1/16  Liter - 4 Esslöffel

1/8   Liter - 8 Esslöffel

1/4   Liter - 16 Esslöffel

Tipp: 

Tabelle ausdrucken -

laminieren - griffbereit

in einer Schublade deponieren