Der Beeren Smoothie ist zu jeder Zeit erfrischend und ganz schnell gemacht. 

 Zutaten 

220 g Naturjoghurt 

80 g Himbeeren

40 g Heidelbeeren

1 TL Honig 

Zubereitung 

1. Die Heidelbeeren in den Thermomix geben und 10 Sekunden auf Stufen 7 pürieren. 

2. Himbeeren, Honig und Joghurt in den Mixer hinzu geben und alles zusammen 20 Sekunden auf Stufe 9 pürieren und cremig mixen. 

 Schon kann der leckere Smoothie getrunken werden. 

Der Smoothie enthält folgende Nährwerte:  

 Kcal 211 Eiweiß 13,2 g Fett 13,8 g KH 9,7 g pro 100 g